logo
Bruschetta s rajčetem a mozzarellou

Bruschetta s rajčetem a mozzarellou

12 min1 porceSnídaně, Dopolední svačina, Večeře, Svačina
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 1280 kcal
1

Suroviny

celozrnného chleba
60 g
rajčat
120 g
mozzarelly light
50 g
čerstvé bazalky (lístky)
5 g
olivového oleje
1 lžička
(5 g)
česneku
0,5 stroužku
(2,5 g)
sůl
podle chuti
čerstvě mletý černý pepř
podle chuti
280kcal celkem

Na porci: 280 kcal · 1 porce

Bílkoviny15,7g
Tuky10g
Sacharidy35,2g
Vláknina8,4g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Křupavá topinka z celozrnného chleba je obložená čerstvým rajčetem, bazalkou a mozzarellou. Tato lehká svačina chutná nejlépe ihned po přípravě.

Postup

Příprava

1

Rajče nakrájej na kostky o hraně asi 1 cm, mozzarellu nech okapat a nakrájej ji na o něco menší kostky. Česnek nadrobno nasekej. Lístky bazalky opláchni, osuš a natrhej.

2

Rozehřej grilovací nebo obyčejnou pánev na středním ohni. Chléb potři polovinou olivového oleje a opékej 2–3 minuty z každé strany, dokud nezezlátne a nebude křupavý.

3

Promíchej rajče, mozzarellu, česnek a bazalku se zbylým olivovým olejem. Dochuť solí a pepřem.

4

Rajčatovou směs nanes na horké topinky a ihned podávej, aby chléb zůstal křupavý.

💡

Tipy

• Pokud je rajče velmi šťavnaté, po nakrájení slij přebytečnou šťávu. • Bazalku trhej těsně před podáváním, aby neztmavla. • Náplň nanášej až těsně před jídlem.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma