logo
Červené kari s krevetami

Červené kari s krevetami

40 min4 porceOběd, Večeře
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 42 968 kcal
4

Rýže

jasmínové rýže
300 g
vody
480 ml
(480 g)
sůl
podle chuti

Kari

krevet, oloupaných a očištěných
600 g
kokosového mléka
400 ml
(400 g)
vody
100 ml
(100 g)
červené kari pasty
50 g
řepkového oleje
20 ml
(18,4 g)
žlutá cibule
1 ks
(120 g)
červená paprika
1 ks
(180 g)
cuketa
1 ks
(250 g)
česneku
3 stroužky
(12 g)
zázvorového kořene
20 g
červená chilli paprička
1 ks
(15 g)
rybí omáčky
25 ml
(30 g)
třtinového cukru
2 lžičky
(10 g)
limetka
1 ks
(90 g)
čerstvého koriandru, nasekaného
15 g
2 968kcal celkem

Na porci: 742 kcal · 4 porce

Bílkoviny161,2g
Tuky115g
Sacharidy327,9g
Vláknina22g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Červené kari s krevetami, kokosovým mlékem a křupavou zeleninou má pikantní chuť. S jasmínovou rýží tvoří sytý a voňavý oběd pro čtyři osoby.

Postup

Příprava

1

Rýži propláchni na sítku, dokud odtékající voda nebude téměř čirá. Přendej ji do hrnce, přidej vodu určenou na rýži a lehce osol. Přiveď k varu, přikryj pokličkou a vař na co nejmírnějším ohni 12 minut, dokud rýže nevsákne tekutinu. Odstav z plotny a nech 10 minut dojít pod pokličkou.

2

Během vaření rýže připrav suroviny na kari. Z krevet odstraň krunýře a tmavé střívko, pokud je viditelné, a pak je důkladně osuš. Cibuli oloupej a nakrájej na tenké proužky. Papriku zbav semínek a dužinu nakrájej na proužky, cuketu na půlkolečka silná asi 1 cm.

3

Česnek a zázvorový kořen oloupej a nadrobno nasekej. Chilli papričku rozkroj, odstraň část semínek, pokud má být kari jemnější, a nakrájej ji na tenká kolečka. Limetku vydrhni, nastrouhej z ní tenkou vrstvu kůry a vymačkej šťávu. Koriandr opláchni a osuš, odděl jemné stonky od lístků a nasekej ho.

4

Ve velké hluboké pánvi rozehřej olej na středním ohni. Přidej cibuli a smaž 3 minuty, dokud trochu nezměkne. Přidej česnek, zázvorový kořen, chilli papričku, stonky koriandru a kari pastu. Smaž 1 minutu za míchání, dokud koření nezačne intenzivně vonět.

5

Přidej papriku a cuketu. Smaž 3 minuty, aby zelenina lehce zezlátla, ale zůstala na skus. Vlij kokosové mléko a vodu určenou na kari, přidej rybí omáčku a třtinový cukr. Promíchej, nech mírně probublávat a vař 5 minut, dokud omáčka trochu nezhoustne.

6

Přidej krevety a vař je na mírném ohni 4–5 minut, dokud nezrůžoví, nebudou pružné a uvnitř zcela nepřestanou být sklovité. V polovině doby je obrať. Nevař je déle, aby nebyly gumové.

7

Odstav kari z plotny. Přidej kůru a šťávu z limetky a většinu lístků koriandru. Ochutnej a podle potřeby dochuť solí. Rýži načechrej vidličkou, rozděl do čtyř misek, přidej kari a posyp zbylým koriandrem.

💡

Tipy

Pálivost kari past se liší podle značky, proto pastu před přidáním chilli ochutnej. Krevety důkladně osuš – díky tomu nezředí omáčku. Po přilití kokosového mléka vař kari na mírném ohni, aby omáčka zůstala krémová.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma