logo
Krém s fetou a pečenými rajčaty

Krém s fetou a pečenými rajčaty

40 min3 porceSnídaně, Dopolední svačina, Večeře, Svačina
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 3737 kcal
3

Suroviny

cherry rajčat
300 g
fety
150 g
řeckého jogurtu
80 g
olivového oleje
1 lžíce
(14 g)
česneku
2 stroužky
(10 g)
rajčatového protlaku
20 g
sušeného oregana
1 lžička
(1 g)
čerstvé bazalky (lístky)
8 g
černý pepř
podle chuti
737kcal celkem

Na porci: 246 kcal · 3 porce

Bílkoviny31,3g
Tuky58,9g
Sacharidy23,7g
Vláknina7,7g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Pomazánkový krém s fetou a pečenými rajčaty má výraznou česnekovou chuť. Jogurt mu dodává lehkou, krémovou konzistenci a oregano s bazalkou zvýrazňují rajčatovou chuť.

Postup

Postup

1

Rozehřej troubu na 220 °C (horní a spodní ohřev). Cherry rajčata omyj, osuš a rozkroj napůl, česnek oloupej.

2

Rajčata rozlož řeznou stranou nahoru do zapékací mísy o rozměrech asi 20 × 25 cm. Přidej česnek, pokapej olivovým olejem a posyp oreganem. Peč 22–25 minut, dokud rajčata nezměknou, lehce se neopečou a jejich šťáva se částečně neodpaří.

3

Upečená rajčata a česnek nech 5 minut stát. Přendej je i se šťávou ze zapékací mísy do vysoké nádoby, přidej rajčatový protlak a rozmixuj na hustou omáčku.

4

Fetu rozdrob a lístky bazalky otrhej ze stonků. K rajčatům přidej fetu, jogurt, bazalku a pepř a mixuj pulzně 30–45 sekund, dokud nevznikne krém s drobnými kousky sýra. Podávej ihned nebo krém před podáváním vychlaď.

💡

Tipy

Pokud jsou rajčata hodně šťavnatá, peč je o 3–5 minut déle, aby krém nebyl řídký. Sůl nepřidávej, dokud krém neochutnáš – feta je výrazně slaná. Krém uchovávej v dobře uzavíratelné nádobě v lednici maximálně 2 dny.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma