logo
Krém z bílého chřestu

Krém z bílého chřestu

40 min4 porceOběd, Večeře
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 4753 kcal
4

Suroviny

bílého chřestu, čerstvého
700 g
brambor, oloupaných a nakrájených na kostky
180 g
žlutá cibule
1 ks
(100 g)
másla
20 g
zeleninového vývaru
900 ml
(909 g)
smetany na vaření 18 %
100 ml
(101 g)
citronové šťávy
10 ml
(10,3 g)
pažitky
8 g
muškátový oříšek
podle chuti
sůl
podle chuti
čerstvě mletý bílý pepř
podle chuti
753kcal celkem

Na porci: 188 kcal · 4 porce

Bílkoviny24,5g
Tuky36,5g
Sacharidy88,9g
Vláknina14g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Tato jemná krémová polévka se připravuje z bílého chřestu, brambory a smetany. Část chřestových hlaviček zůstává vcelku a dodává polévce příjemnou strukturu a elegantní vzhled.

Postup

Příprava

1

Chřest omyj, odlom zdřevnatělé konce a výhonky oloupej od hlavičky směrem dolů. Odřízni hlavičky a stonky nakrájej na kousky dlouhé asi 2 cm. Brambory oloupej a nakrájej na kostky o hraně asi 1,5 cm, cibuli oloupej a nadrobno nasekej a pažitku opláchni a nasekej. Zeleninu nakrájej na stejně velké kousky, aby se uvařila rovnoměrně.

2

V hrnci rozpusť máslo na středním ohni. Přidej cibuli a za častého míchání ji smaž 4–5 minut, dokud nezměkne a nezesklovatí, ale nenech ji zezlátnout.

3

Přidej brambory a vlij vývar. Přiveď k varu a pak vař pod mírně pootevřenou pokličkou 8 minut. Přidej nakrájené stonky chřestu a po dalších 8 minutách také hlavičky. Vař ještě 4 minuty, dokud brambory úplně nezměknou a chřest nebude křehký.

4

Vyndej několik hlaviček chřestu a nech si je na podávání. Během 2–3 minut polévku rozmixuj na hladký krém a pak přidej smetanu, citronovou šťávu a muškátový oříšek. Ochuť solí a bílým pepřem.

5

Polévku ohřívej na mírném ohni asi 2 minuty, dokud se rovnoměrně neprohřeje a nebude krémová. Nepřiváděj ji k varu. Rozlij ji do misek, přidej odložené hlavičky chřestu a posyp pažitkou.

💡

Tipy

Bílý chřest důkladně oloupej, protože jeho slupka zůstává vláknitá i po uvaření. Velmi silné výhonky mohou potřebovat o 2–3 minuty delší vaření. Pokud je krém příliš hustý, zřeď ho trochou horké vody.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma