logo
Krém z růžičkové kapusty

Krém z růžičkové kapusty

40 min6 porcíOběd, Večeře
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 61 041 kcal
6

Suroviny

růžičkové kapusty
800 g
brambor
180 g
žluté cibule
120 g
česneku
2 stroužky
(10 g)
zeleninového vývaru
1 400 ml
(1 414 g)
smetany na vaření 12 %
120 ml
(121,2 g)
másla
30 g
citronové šťávy
1 lžíce
(15 g)
muškátový oříšek
podle chuti
sůl
podle chuti
čerstvě mletý černý pepř
podle chuti
1 041kcal celkem

Na porci: 174 kcal · 6 porcí

Bílkoviny49,2g
Tuky52,4g
Sacharidy111,9g
Vláknina42,3g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Tato krémová polévka se připravuje z růžičkové kapusty, brambor a lehce osmahnuté cibule. Smetana zjemňuje chuť zeleniny a dozlatova osmažené plátky růžičkové kapusty dodávají polévce příjemnou texturu.

Postup

Příprava

1

Růžičkovou kapustu omyj, odstraň poškozené vnější lístky a odkroj tvrdé konce. Větší růžičky rozkroj napůl. Malou část nakrájej na tenké plátky a odlož si je na podávání. Brambory oloupej a nakrájej na kostky o hraně asi 2 cm, cibuli na drobné kostičky a česnek nasekej.

2

Ve velkém hrnci rozehřej polovinu másla. Přidej cibuli a smaž na středním ohni 5–6 minut, dokud nezměkne a lehce nezezlátne. Přidej česnek a smaž ještě 30 sekund, jen dokud nezačne vonět.

3

Přidej brambory a vlij vývar. Přiveď k varu a pak vař pod pokličkou na mírném ohni 6 minut. Přidej růžičkovou kapustu určenou do polévky a vař dalších 12–14 minut, dokud brambory i kapusta nezměknou.

4

Zatímco se polévka vaří, rozehřej na pánvi zbytek másla. Přidej odložené plátky růžičkové kapusty a za častého míchání smaž 6–8 minut, dokud nezměknou a místy výrazně nezezlátnou. Lehce osol a odstav z plotny.

5

Polévku rozmixuj mixérem na hladký krém. Přidej smetanu, ochuť muškátovým oříškem, pepřem a solí a ohřívej 2 minuty na mírném ohni. Nepřiváděj ji k varu.

6

Odstav hrnec z plotny, přidej citronovou šťávu a promíchej. Ochutnej a podle potřeby dochuť. Potom polévku rozlij do misek a ozdob dozlatova osmaženou růžičkovou kapustou.

💡

Tipy

• Vybírej pevné, těsně uzavřené a sytě zelené růžičky kapusty. • Růžičkovou kapustu nevař déle, než je potřeba, aby polévka nezhořkla. • Po přidání smetany krém ohřívej na mírném ohni a nepřiváděj ho k varu.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma