logo
Obložené chleby s vaječnou pomazánkou a cottage sýrem

Obložené chleby s vaječnou pomazánkou a cottage sýrem

15 min1 porceSnídaně, Dopolední svačina, Oběd, Večeře, Svačina
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 1418 kcal
1

Suroviny

celozrnného chleba
80 g
vejce
1 ks
(55 g)
cottage sýra
150 g
ředkvičky
2 ks
(30 g)
pažitky
8 g
citronové šťávy
5 ml
(5,2 g)
hořčice
0,5 lžičky
(3 g)
sůl
podle chuti
čerstvě mletý černý pepř
podle chuti
418kcal celkem

Na porci: 418 kcal · 1 porce

Bílkoviny33,6g
Tuky12,5g
Sacharidy46g
Vláknina8,8g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Tyto celozrnné obložené chleby jsou namazané jemnou pomazánkou z vejce a cottage sýra. Ředkvičky, pažitka a trocha citronové šťávy jim dodávají svěžest.

Postup

Příprava

1

Vejce vlož do vroucí, lehce osolené vody a vař 8 minut, dokud žloutek zcela neztuhne. Potom ho 1 minutu chlaď pod studenou vodou a oloupej.

2

Během vaření vejce omyj ředkvičky a pažitku. Ředkvičky nakrájej na drobné kostičky a pažitku nasekej.

3

Cottage sýr rozmačkej vidličkou spolu s vejcem, hořčicí a citronovou šťávou. Přidej ředkvičky a pažitku, ochuť solí a pepřem a pak míchej asi 1 minutu, dokud nevznikne hustá pomazánka s drobnými kousky surovin.

4

Chléb opeč 2 minuty v topinkovači nebo na suché pánvi, dokud nebude lehce křupavý. Rozetři na něj pomazánku a ihned podávej.

💡

Tipy

Vejce si můžeš uvařit předchozí večer. Pokud cottage sýr obsahuje hodně tekutiny, před přidáním ho promíchej. Pomazánku nanášej na chléb nejlépe těsně před podáváním.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma