logo
Pikantní cibulová polévka s topinkou

Pikantní cibulová polévka s topinkou

30 min1 porceOběd, Večeře
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 1288 kcal
1

Suroviny

žluté cibule
250 g
zeleninového vývaru
300 ml
(303 g)
suchého bílého vína
50 ml
(49,5 g)
celozrnného chleba
45 g
olivového oleje
5 ml
(4,6 g)
česneku
1 stroužek
(5 g)
sušeného tymiánu
0,5 lžičky
(0,5 g)
chilli vloček
0,25 lžičky
(0,5 g)
sůl
podle chuti
černý pepř
podle chuti
288kcal celkem

Na porci: 288 kcal · 1 porce

Bílkoviny7,5g
Tuky7,6g
Sacharidy43,7g
Vláknina9,8g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Tato výrazná polévka se připravuje z dlouho smažené cibule, bílého vína, tymiánu a chilli vloček. Křupavá topinka z celozrnného chleba je jednoduchým a sytým doplňkem.

Postup

Příprava

1

Rozehřej troubu na 220 °C. Cibuli oloupej, rozkroj napůl a nakrájej na tenká půlkolečka silná 2–3 mm. Česnek oloupej a nadrobno nasekej.

2

V rendlíku rozehřej olivový olej na středním ohni. Přidej cibuli a malou špetku soli a smaž 12–14 minut za častého míchání, dokud nezměkne a výrazně nezezlátne. Pokud se začne přichytávat, přilij trochu odměřeného vývaru.

3

Přidej česnek, tymián a chilli vločky. Smaž asi 30 sekund za míchání, dokud koření nezačne intenzivně vonět.

4

Vlij víno a vař 2 minuty, dokud se část tekutiny neodpaří. Přitom dřevěnou lžící seškrabuj přípečky ze dna. Přidej zbytek vývaru, ochuť pepřem a podle potřeby solí. Vař bez pokličky 7–8 minut, dokud se chutě nepropojí.

5

Zatímco se polévka vaří, polož chléb na rošt nebo plech a peč 5–7 minut, dokud nebude z obou stran zlatavý a křupavý. V polovině doby pečení ho otoč.

6

Ochutnej polévku a podle potřeby ji dochuť solí a pepřem. Nalij ji do misky a ihned podávej. Křupavou topinku polož na okraj misky nebo ji podávej zvlášť.

💡

Tipy

Tence nakrájená cibule zlátne rychleji a rovnoměrněji. Nezesiluj oheň příliš – připálená cibule dodá polévce hořkou chuť. Topinku podávej zvlášť, pokud má zůstat křupavá až do posledního sousta.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma