logo
Selská snídaně z pánve

Selská snídaně z pánve

40 min4 porceSnídaně, Oběd, Večeře
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 42 201 kcal
4

Suroviny

brambor, oloupaných a nakrájených na kostky
700 g
selské klobásy
280 g
žluté cibule
2 ks
(240 g)
vajec
8 ks
(400 g)
kvašené okurky
3 ks
(180 g)
pažitky
15 g
řepkového oleje
20 ml
(18,4 g)
sušená majoránka
podle chuti
sůl
podle chuti
černý pepř
podle chuti
2 201kcal celkem

Na porci: 550 kcal · 4 porce

Bílkoviny118g
Tuky122,8g
Sacharidy161,5g
Vláknina15g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Tato vydatná snídaně se připravuje z osmahnutých brambor, klobásy, cibule a vajec. Kvašené okurky a pažitka vyvažují chuť a dodávají jídlu svěžest.

Postup

Příprava

1

Brambory oloupej a nakrájej na kostky o hraně asi 1,5 cm. Vař je v osolené vodě 7–8 minut, aby lehce změkly, ale nezačaly se rozpadat. Sceď je a nech 2 minuty stát, aby se odpařila přebytečná voda.

2

Během vaření brambor oloupej cibule a nakrájej je na tenké proužky. Klobásu nakrájej na půlkolečka, kvašené okurky na drobné kostičky a pažitku nasekej.

3

Na velké pánvi o průměru 30–32 cm rozehřej část oleje. Přidej klobásu a smaž 3 minuty, dokud nezačne zlátnout. Přidej cibuli a smaž ještě 4–5 minut za častého míchání, dokud nezměkne a lehce nezezlátne. Všechno přendej na talíř.

4

Na stejné pánvi rozehřej zbytek oleje. Přidej brambory, ze kterých se odpařila voda, a smaž je 8–10 minut za občasného obracení, dokud z několika stran nezezlátnou. Podle potřeby je smaž ve dvou dávkách, aby měly na pánvi dost místa.

5

Vejce rozklepni do mísy, ochuť majoránkou, trochou soli a pepřem a asi 30 sekund je rozšlehávej vidličkou. K bramborám přidej klobásu s cibulí a kvašené okurky a ohřívej 2 minuty.

6

Vlij vaječnou směs a opatrně promíchej, aby se dostala mezi ostatní suroviny. Ztlum oheň, pánev přikryj pokličkou a smaž 5–7 minut, aby vejce úplně ztuhla, ale zůstala šťavnatá. Posyp pažitkou a ihned podávej.

💡

Tipy

• Po scezení nech z brambor důkladně odpařit vodu – vlhké na pánvi nezezlátnou. • Se solí šetři, protože klobása i kvašené okurky už jsou slané. • Pokud má pánev průměr menší než 30 cm, osmahni brambory ve dvou dávkách.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma