logo
Dýňové placky se zázvorem

Dýňové placky se zázvorem

30 min5 porcíOběd, Večeře
Dostupné i v dalších jazycíchDeutschPolski

Suroviny

Výchozí počet porcí: 51 734 kcal
5

Placky

dýně, očištěné
1 100 g
brambor
250 g
žluté cibule
100 g
zázvorového kořene
30 g
česneku
2 stroužky
(10 g)
pšeničné mouky
180 g
řepkového oleje
50 ml
(46 g)
kajenského pepře
0,5 lžičky
(1 g)
sůl
podle chuti
čerstvě mletý černý pepř
podle chuti
1 734kcal celkem

Na porci: 347 kcal · 5 porcí

Bílkoviny38g
Tuky50g
Sacharidy301g
Vláknina51,2g

Nutriční hodnoty jsou orientační a nepředstavují lékařské ani dietologické poradenství. Před konzumací si ověř suroviny a alergeny. Zjisti víc

K výpočtu nutričních hodnot byla mimo jiné použita data z Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central a Fineli (THL, CC BY 4.0). Část hodnot odhadla AI.

Slané placky z dýně a brambor mají výraznou chuť čerstvého zázvorového kořene, česneku a kajenského pepře. Jsou veganské, na povrchu zlatavé a uvnitř měkké; recept vystačí na pět obědových porcí.

Postup

Příprava

1

Připrav zeleninu: z dýně odstraň semínka a slupku, oloupej brambory, cibuli, zázvorový kořen a česnek. Dýni nastrouhej na středně hrubém struhadle, brambory, cibuli, zázvorový kořen a česnek nastrouhej najemno. Pokud dýně pustí hodně šťávy, lehce ji na sítu vymačkej – měla by zůstat vlhká, ale neměla by z ní kapat šťáva.

2

Ve velké míse promíchej všechnu zeleninu s moukou, kajenským pepřem, solí a pepřem. Míchej asi 2 minuty, dokud nevznikne hustá, lepivá hmota, kterou můžeš nabírat lžící a zplošťovat, aniž by se roztékala.

3

Na dvou pánvích o průměru 28 cm rozehřej na středním ohni polovinu oleje – zabere to asi minutu. Na každou pánev dej čtyři porce hmoty a zplošti je do placek o průměru asi 10 cm a tloušťce nejvýše 1 cm. Smaž 4 minuty z jedné strany, pak je otoč a smaž další 4 minuty, dokud nebudou zlatavé, pevné a uvnitř měkké.

4

Hotové placky přendej na talíře. Zbylý olej rozděl mezi pánve a ze zbylé hmoty usmaž ještě sedm placek, opět asi 4 minuty z každé strany. Zkontroluj jednu placku: brambory uvnitř by měly být měkké a hmota by neměla chutnat po syrové mouce. Všechny placky rozděl na pět stejných porcí a ihned podávej.

💡

Tipy

• Vyber dýni s pevnou dužinou, například hokkaido nebo muškátovou – vodnatá dýně ztěžuje tvarování placek. • Hmotu dávej na pánev hned po ochucení, protože sůl vytahuje ze zeleniny vodu. • Nezesiluj oheň, když placky rychle tmavnou: potřebují čas, aby brambory uvnitř změkly. • Na dvou pánvích připravíš vše za 30 minut; na jedné bude smažení trvat déle.

Vaříš s námi?

Založ si účet zdarma a používej plánovač jídel, nákupní seznam a spíž – vše na jednom místě.

Založit účet zdarma