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Eier mit Senffüllung aus Champignons und roter Paprika

Eier mit Senffüllung aus Champignons und roter Paprika

30 min8 PortionenFrühstück, Zweites Frühstück, Abendessen, Snack
Auch verfügbar aufPolski

Zutaten

Basisportionen: 81.863 kcal
8

Eier und Füllung

Eier
16 Stück
(800 g)
Champignons
300 g
rote Paprika
1 Stück
(180 g)
Zwiebel
1 Stück
(60 g)
Butter
20 g
Mayonnaise
60 g
Senf
2 TL
(10 g)
Schnittlauch
10 g
Salz
nach Geschmack
schwarzer Pfeffer
nach Geschmack
1.863kcal gesamt

Pro Portion: 233 kcal · 8 Portionen

Protein120,7g
Fett139,1g
Kohlenhydrate40,2g
Ballaststoffe11,4g

Nährwerte sind Schätzungen und stellen keine medizinische oder diätetische Beratung dar. Überprüfe Zutaten und Allergene vor dem Verzehr. Mehr erfahren

Für die Berechnung der Nährwerte wurden u. a. Daten aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central und Fineli (THL, CC BY 4.0) verwendet. Einige Werte wurden von KI geschätzt.

Die hart gekochten Eier sind mit einer Mischung aus angebratenen Champignons, roter Paprika und Eigelb gefüllt, die mit Senf und Schnittlauch gewürzt ist. Jede Portion besteht aus vier gefüllten Hälften – genau richtig für ein herzhaftes Frühstück.

Zubereitung

Zubereitung

1

Die Eier in einen breiten Topf legen und mit kaltem Wasser bedecken. Aufkochen lassen; das dauert etwa 4–5 Minuten. Anschließend bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen, bis das Eiweiß und das Eigelb vollständig gestockt sind. Das Wasser abgießen und die Eier etwa 4 Minuten in kaltem Wasser abkühlen lassen, bis sie sich problemlos schälen lassen. Während die Eier kochen, die Füllung vorbereiten.

2

Das Gemüse vorbereiten: Die Champignons putzen und fein hacken. Die Zwiebel schälen, die Paprika waschen und entkernen. Die Zwiebel und die Paprika in etwa 3–4 mm große Würfel schneiden. Den Schnittlauch waschen, trocken tupfen und fein hacken.

3

Die Butter in einer Pfanne mit etwa 28 cm Durchmesser erhitzen. Die Zwiebel dazugeben und 2 Minuten glasig dünsten. Die Champignons dazugeben und bei mittlerer bis starker Hitze unter Rühren 6–7 Minuten braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist und die Champignons zu bräunen beginnen. Die Paprika dazugeben und 4 Minuten mitbraten, bis sie weich, aber noch leicht bissfest ist. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

4

Die Füllung auf einem großen Teller verteilen und etwa 3 Minuten ruhen lassen, bis sie nicht mehr dampft. Inzwischen die Eier schälen, längs halbieren und die Eigelbe herausnehmen und in eine Schüssel geben. Dabei darauf achten, dass die Eiweißhälften ganz bleiben.

5

Die Eigelbe mit einer Gabel zerdrücken. Die Mayonnaise, den Senf, das abgekühlte Gemüse und die Hälfte des Schnittlauchs dazugeben. Etwa eine Minute rühren, bis sich alles zu einer gleichmäßigen Füllung verbunden hat; mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Die Füllung leicht gehäuft in die Eiweißhälften geben. Mit dem restlichen Schnittlauch bestreuen und servieren.

💡

Tipps

• Die Champignons braten, bis die Flüssigkeit vollständig verdampft ist – eine feuchte Füllung läuft aus den Eiern heraus. • Die Mayonnaise erst zur Füllung dazugeben, wenn das Gemüse abgekühlt ist. • Bei einer Vorbereitung im Voraus die Eier zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verzehren.

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