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Tiramisu in Dessertgläsern mit Mohn und Orange

Tiramisu in Dessertgläsern mit Mohn und Orange

30 min2 PortionenSnack, Nachmittagskaffee
Auch verfügbar aufPolski

Zutaten

Basisportionen: 21179 kcal
2

Zutaten

Mascarpone
120 g
griechischer Joghurt
120 g
Löffelbiskuits
60 g
gemahlener Mohn
20 g
Orange
1 Stück
(220 g)
Milch
60 ml
(61.8 g)
Puderzucker
15 g
Instantkaffeepulver
1 TL
(2 g)
Wasser
40 ml
(40 g)
Kakaopulver
1 TL
(2 g)
1.179kcal gesamt

Pro Portion: 590 kcal · 2 Portionen

Protein27.2g
Fett75.1g
Kohlenhydrate103.1g
Ballaststoffe10.2g

Nährwerte sind Schätzungen und stellen keine medizinische oder diätetische Beratung dar. Überprüfe Zutaten und Allergene vor dem Verzehr. Mehr erfahren

Für die Berechnung der Nährwerte wurden u. a. Daten aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central und Fineli (THL, CC BY 4.0) verwendet. Einige Werte wurden von KI geschätzt.

Dieses Tiramisu in Dessertgläsern mit Mascarponecreme, Mohn und Orange kommt ohne rohe Eier aus. Mit Kaffee getränkte Löffelbiskuits und saftige Fruchtstücke ergeben ein Dessert, das sich nach kurzer Kühlzeit servieren lässt.

Zubereitung

Zubereitung

1

Den Mohn in einem kleinen Topf mit der Milch verrühren. Etwa 2 Minuten erhitzen, bis die Mischung leicht zu blubbern beginnt. Anschließend bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen, dabei häufig rühren, bis der Mohn aufgequollen und die Masse eingedickt ist. In eine kleine Schüssel geben und diese etwa 5 Minuten in ein größeres Gefäß mit kaltem Wasser stellen, bis die Masse abgekühlt ist.

2

Während der Mohn kocht und abkühlt, das Instantkaffeepulver in heißem Wasser auflösen und abkühlen lassen. Die Orange gründlich waschen und mit kochendem Wasser überbrühen. Anschließend die Schale dünn abreiben, dabei die weiße Schicht aussparen. Die Frucht schälen und entkernen, die dicken Trennhäute entfernen und das Fruchtfleisch in etwa 1 cm große Stücke schneiden.

3

Den Mascarpone, den griechischen Joghurt und den Puderzucker mit einem Löffel verrühren. Den abgekühlten Mohn samt der darin verbliebenen Milch sowie die Orangenschale dazugeben. 2–3 Minuten rühren, bis die Creme glatt ist.

4

Zwei Dessertgläser mit einem Fassungsvermögen von jeweils etwa 350 ml vorbereiten. Die Löffelbiskuits in Stücke brechen, die in die Gläser passen. Die Hälfte der Löffelbiskuits auf die Gläser verteilen und gleichmäßig mit der Hälfte des Kaffees beträufeln. Die Hälfte der Creme und die Hälfte der Orange samt dem beim Schneiden ausgetretenen Saft dazugeben. Die Schichten mit den restlichen Löffelbiskuits, dem restlichen Kaffee, der restlichen Creme und der restlichen Orange wiederholen.

5

Die Dessertgläser 10 Minuten im Kühlschrank kalt stellen, bis die Creme gekühlt ist und die Löffelbiskuits durch den Kaffee und den Orangensaft weich geworden sind. Vor dem Servieren die Oberfläche mit dem Kakaopulver bestäuben.

💡

Tipps

• Gemahlenen Mohn verwenden, keine fertige gesüßte Mohnmasse. • Den Mascarpone nur kurz mit einem Löffel verrühren – durch langes Schlagen kann die Creme zu flüssig werden. • Nur die orangefarbene Schicht der Schale abreiben; die weiße Schicht ist bitter. • Bei Zubereitung im Voraus das Dessert bei Bedarf länger im Kühlschrank kalt stellen und das Kakaopulver erst kurz vor dem Servieren dazugeben.

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