logo
Grzanki grahamowe z gruszką oraz serem camembert

Grzanki grahamowe z gruszką oraz serem camembert

12 min1 porcjaŚniadanie, Drugie śniadanie, Obiad, Kolacja, Przekąska

Składniki

Porcje bazowe: 1575 kcal
1

Grzanki

chleb graham
80 g
ser camembert pełnotłusty
60 g
gruszka (np. konferencja)
100 g
orzechy włoskie
10 g
masło
8 g
miód
1 łyżeczka
(7 g)
pieprz
do smaku
575kcal łącznie

Na porcję: 575 kcal · 1 porcja

Białko20.4g
Tłuszcz30.5g
Węglowodany58.2g
Błonnik6.6g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Grzanki z patelni z miękkim camembertem, słodką gruszką i chrupiącymi orzechami włoskimi. Odrobina miodu podkreśla słodko-słony smak, a pieczywo graham tworzy chrupiącą podstawę.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Przez około 3 minuty przygotuj składniki: chleb pokrój na kromki grubości około 1,5 cm, camembert na cienkie plastry, a orzechy grubo posiekaj. Gruszkę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w plasterki grubości 2–3 mm.

2

Na patelni o średnicy 24–26 cm rozgrzewaj masło przez około 30 sekund na średnim ogniu, aż się roztopi. Ułóż kromki i smaż przez 2–3 minuty, aż spód będzie złocisty.

3

Odwróć kromki, zmniejsz ogień i rozłóż na nich camembert oraz gruszkę. Przykryj patelnię i podgrzewaj przez 4–5 minut, aż ser zmięknie, a spód chleba będzie chrupiący. Kontroluj grzanki, żeby się nie przypaliły.

4

Przełóż grzanki na talerz, posyp orzechami, skrop miodem i dopraw pieprzem do smaku. Zajmie to około 30 sekund; podawaj od razu, gdy ser jest jeszcze ciepły i miękki.

💡

Wskazówki

Wybierz dojrzałą, ale jędrną gruszkę — cienkie plasterki szybko się ogrzeją i nie puszczą dużo soku. Camembert krój prosto z lodówki; łatwiej uzyskasz równe plastry. Po odwróceniu pieczywa utrzymuj mały ogień, aby ser zdążył zmięknąć bez przypalenia grzanek.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro