Przepisy, plan tygodnia i lista zakupów w jednym miejscu.
Każdy przepis z czasem, kaloriami i makroskładnikami całości oraz kcal na porcję. Ułóż tydzień w kalendarzu, a lista zakupów zbierze się sama.
Za darmo, bez karty · Konto e-mailem, przez Google lub Apple · W przeglądarce i w aplikacji
Teraz w sezonie
Składniki, po które warto sięgnąć właśnie teraz, i przepisy, w których je wykorzystasz.
Omlet z piekarnika na plasterkach jabłka z cynamonem, z jogurtem
Danie główne · poziom łatwy
Na porcję: 423 kcal · 1 porcja
Sałatka śledziowa z groszkiem, jabłkiem i jajkiem
Sałatka · poziom łatwy
Na porcję: 449 kcal · 4 porcje
Tarta jabłkowa z kratką
Ciasto i tarta · poziom średni
Na porcję: 429 kcal · 8 porcji
Zapiekanka z dorszem, dynią i serem
Danie główne · poziom średni
Na porcję: 452 kcal · 4 porcje
Kasza pęczak z dynią hokkaido z piekarnika, szpinakiem i prażonymi orzechami
Danie główne · poziom średni
Na porcję: 563 kcal · 2 porcje
Kremowe risotto z dynią hokkaido i niebieskim serem
Risotto · poziom średni
Na porcję: 613 kcal · 2 porcje
Tosty z sałatką buraczaną w sosie jogurtowo-musztardowym
Sałatka · poziom łatwy
Na porcję: 416 kcal · 1 porcja
Sałatka z rukoli, buraków, jagód i fety
Sałatka · poziom średni
Na porcję: 481 kcal · 4 porcje
Deska przekąsek z hummusem, surówką z buraka i szynką parmeńską
Przystawka · poziom łatwy
Na porcję: 580 kcal · 2 porcje
Na niedzielny obiad
Dania na spokojny dzień, kiedy jest czas, żeby gotować.
Kremowe tłuczone ziemniaki z masłem, mlekiem i świeżym koperkiem
Dodatek · poziom łatwy
Na porcję: 452 kcal · 1 porcja
Dorsz z ziemniakami i sosem rozmarynowym
Danie główne · poziom średni
Na porcję: 441 kcal · 3 porcje
Döner z kurczakiem w picie
Danie główne · poziom średni
Na porcję: 666 kcal · 4 porcje
Najnowsze przepisy
Każdy z czasem przygotowania, kaloriami i makroskładnikami całego przepisu oraz kcal na porcję.
Burger drobiowy z wędzoną papryką
Danie główne · poziom łatwy
Na porcję: 471 kcal · 1 porcja
Klopsiki rybne z ryżem
Danie główne · poziom średni
Na porcję: 734 kcal · 2 porcje
Cytrusowe risotto drobiowe z cukinią i pistacjami
Danie główne · poziom średni
Na porcję: 741 kcal · 2 porcje
Zacznij od tego, na co masz ochotę
Dania główne to ponad połowa katalogu — reszta rozkłada się na bowle, sałatki i kanapki.
Co dostajesz po założeniu konta
Wszystko poniżej jest darmowe i nie wymaga karty.
Planer w kalendarzu
Przypisz przepisy do dni i pór posiłków. Widok tygodnia pokazuje, co masz ugotować.
Współdzielona lista zakupów
Składniki z zaplanowanych przepisów trafiają na jedną listę. Udostępnij ją domownikom.
- Jogurt naturalny, 400 gM
- Cebula, 2 szt.
- Papryczka chili, 1 szt.A
- Chleb żytni, 1 bochenek
Spiżarnia z terminami przydatności
Zapisz, co masz w domu, i pilnuj dat przydatności, zanim coś się zmarnuje.
- Jogurt greckiza 2 dni
- Fetaza 6 dni
- Soczewica czerwonaza 4 miesiące
- Masło orzechoweza 7 miesięcy
Załóż konto i zaplanuj pierwszy tydzień
Katalog, planer, lista zakupów i spiżarnia — za darmo, bez karty.
Z konta Google bierzemy tylko Twój adres e-mail, a z konta Apple – identyfikator konta Apple i adres e-mail (może to być adres zastępczy Apple). Jeśli nie masz jeszcze Konta, przed jego założeniem poprosimy Cię o to samo, co przy zwykłej rejestracji: akceptację Regulaminu (w tym Zastrzeżeń), potwierdzenie, że masz ukończone 16 lat, i osobne oświadczenie o charakterze Usługi. Jak przetwarzamy Twoje dane, opisuje Polityka Prywatności.
Masz już konto? Zaloguj się