Na porcję: 548 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Grzanki z bułki owsianej z miękkim camembertem, słodkimi winogronami i chrupiącymi orzechami włoskimi. Przygotujesz je na patelni, bez rozgrzewania piekarnika.
Przygotuj składniki przez około 3 minuty: przekrój bułkę poziomo na pół, camembert pokrój w cienkie plasterki, a orzechy grubo posiekaj. Winogrona umyj, osusz i przekrój na pół; usuń pestki, jeśli są.
Rozgrzej suchą patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu przez około minutę. Połóż połówki bułki przekrojoną stroną do dołu i podgrzewaj przez 2–3 minuty, aż powierzchnia lekko się zarumieni.
Odwróć połówki bułki skórką do dołu i zmniejsz ogień do małego. Na wierzchu ułóż camembert, winogrona i orzechy, a następnie posyp tymiankiem. Przykryj patelnię i podgrzewaj przez 4–5 minut, aż ser zmięknie, a bułka będzie chrupiąca od spodu. Podawaj od razu.
Wybierz camembert z oznaczeniem odpowiednim dla wegetarian. Najwygodniejsze będą winogrona bezpestkowe. Podgrzewaj grzanki na małym ogniu — ser powinien zmięknąć, zanim spód bułki zacznie się przypalać.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
