Na porcję: 310 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Kanapki na chrupkim pieczywie z serkiem grani, szynką z kurczaka i świeżym ogórkiem. Szczypiorek podkreśla ich łagodny smak, a przygotowanie zajmuje kilka minut.
Umyj ogórek i szczypiorek, a następnie dokładnie je osusz. Ogórek pokrój w cienkie plasterki, a szczypiorek drobno posiekaj. Zajmie to około 3 minut.
Przez około minutę mieszaj serek grani z połową szczypiorku i pieprzem do smaku, aż dodatki równomiernie się rozprowadzą.
Rozłóż pieczywo chrupkie na talerzu. Nałóż serek, następnie szynkę z kurczaka i plasterki ogórka. Posyp resztą szczypiorku. Składanie zajmie około 3 minut; podawaj od razu, gdy pieczywo jest jeszcze chrupiące.
• Osusz ogórek po umyciu, aby nie rozmiękczał pieczywa. • Jeśli w serku zebrał się płyn, delikatnie go wymieszaj przed nakładaniem. • Do zabrania na wynos zapakuj pieczywo i dodatki osobno, a kanapki złóż tuż przed jedzeniem.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
