logo
Spaghetti kukurydziane z mozzarellą w sosie pomidorowo-bazyliowym

Spaghetti kukurydziane z mozzarellą w sosie pomidorowo-bazyliowym

25 min2 porcjeObiad, Kolacja

Składniki

Porcje bazowe: 21394 kcal
2

Składniki

makaron kukurydziany spaghetti
180 g
mozzarella
200 g
passata pomidorowa
400 g
oliwa z oliwek
15 g
czosnek
2 ząbki
(6 g)
bazylia świeża
10 g
sól
do smaku
pieprz czarny
do smaku
1394kcal łącznie

Na porcję: 697 kcal · 2 porcje

Białko54.8g
Tłuszcz61.5g
Węglowodany162g
Błonnik22.3g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Spaghetti kukurydziane w sosie pomidorowym z czosnkiem i świeżą bazylią. Mozzarella dodana na końcu delikatnie mięknie od ciepła makaronu, tworząc serowe kawałki w sosie.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Zagotuj wodę w dużym garnku. W tym czasie, przez około 5 minut, przygotuj dodatki: obierz i drobno posiekaj czosnek, odsącz mozzarellę, osusz ją i pokrój w kostkę o boku około 1,5 cm. Umyj i osusz bazylię, oderwij liście i porwij większe na kawałki.

2

Wrzuć spaghetti do osolonej, wrzącej wody. Gotuj zgodnie z czasem podanym na opakowaniu, zwykle 8–12 minut, aż będzie al dente. W pierwszej minucie delikatnie zamieszaj, aby nitki się nie skleiły. W czasie gotowania przygotuj sos.

3

Na patelni o średnicy około 26 cm podgrzej oliwę na średnio małym ogniu przez około 30 sekund. Dodaj czosnek i smaż przez 30–45 sekund, mieszając, aż zacznie pachnieć, ale nie zbrązowieje. Wlej passatę i gotuj na małym ogniu przez 10–12 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos lekko zgęstnieje. Dopraw solą i pieprzem.

4

Odcedź makaron i od razu przełóż go do sosu. Dodaj połowę bazylii i mieszaj delikatnie przez około 1 minutę na małym ogniu, aż sos równomiernie oblepi spaghetti.

5

Zdejmij patelnię z ognia, dodaj mozzarellę i delikatnie wymieszaj. Pozostaw na około 1 minutę, aż ser lekko zmięknie. Rozdziel makaron między dwa talerze, posyp resztą bazylii i podawaj od razu.

💡

Wskazówki

Mozzarellę dokładnie osusz — dzięki temu nie rozwodni sosu. Makaron kukurydziany sprawdź minutę przed końcem czasu z opakowania, ponieważ łatwo go rozgotować. Po dodaniu sera nie gotuj już sosu, aby mozzarella nie zbiła się w ciągnącą masę.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro