Na porcję: 347 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Wafle kukurydziane posmarowane serkiem z bazylią, z szynką z indyka i soczystym pomidorem. To szybkie, wytrawne śniadanie z kremowym dodatkiem i chrupiącą podstawą.
Przez około 3 minuty przygotuj dodatki: umyj pomidor i bazylię, a następnie osusz. Usuń twardą nasadę pomidora i pokrój go w plastry o grubości około 5 mm. Bazylię drobno posiekaj.
W miseczce wymieszaj serek z bazylią i pieprzem. Mieszaj przez około 2 minuty, aż bazylia równomiernie połączy się z serkiem.
Przez 3–5 minut składaj śniadanie: posmaruj wafle kukurydziane serkiem bazyliowym, ułóż na nich szynkę z indyka i plastry pomidora. Podawaj od razu, dopóki wafle są chrupiące.
• Jeśli pomidor jest bardzo soczysty, osusz plastry ręcznikiem papierowym przed ułożeniem na waflach. • Serek bazyliowy możesz przygotować wieczorem i przechować w lodówce; wafle posmaruj dopiero przed jedzeniem.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
