logo
Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną w sosie pomidorowo-czosnkowym

Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną w sosie pomidorowo-czosnkowym

45 min4 porcjeObiad, Kolacja

Składniki

Porcje bazowe: 42205 kcal
4

Zapiekanka

ziemniaki
800 g
mielona szynka wieprzowa
500 g
mozzarella
200 g
passata pomidorowa
400 g
cebula
100 g
czosnek
2 ząbki
(10 g)
oliwa
15 g
oregano suszone
1 łyżeczka
(1 g)
sól
do smaku
pieprz
do smaku
2205kcal łącznie

Na porcję: 551 kcal · 4 porcje

Białko160.9g
Tłuszcz95.5g
Węglowodany188.7g
Błonnik23.3g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Zapiekanka z podgotowanych ziemniaków, mielonej szynki wieprzowej w sosie pomidorowym i mozzarelli. Czosnek i oregano podkreślają smak sosu, a krótkie pieczenie łączy warstwy i rumieni ser.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C, grzanie góra–dół. Przygotuj naczynie żaroodporne o wymiarach około 20 × 30 cm i nastaw garnek osolonej wody. Ziemniaki obierz i pokrój w plastry grubości około 5 mm. Cebulę i czosnek obierz, cebulę pokrój w drobną kostkę, a czosnek posiekaj. Przygotowanie zajmie około 8 minut.

2

Włóż ziemniaki do wrzącej wody i gotuj na niewielkim ogniu przez 8–10 minut, aż będą niemal miękkie, ale zachowają kształt. Odcedź i pozostaw na chwilę, aby odparowały. W tym czasie przygotuj sos.

3

Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Smaż cebulę przez 3 minuty, aż zmięknie. Dodaj mięso mielone i smaż przez 6–7 minut, rozdzielając je łopatką na małe grudki, aż straci surowy kolor i lekko się przyrumieni. Dodaj czosnek i mieszaj przez 30 sekund, aż zacznie pachnieć.

4

Wlej passatę, dodaj oregano i dopraw solą oraz pieprzem. Gotuj bez przykrycia przez 4–5 minut, aż sos lekko zgęstnieje, a mięso będzie całkowicie ugotowane; powinno osiągnąć co najmniej 71°C. Podczas gotowania sosu odsącz mozzarellę, osusz ją i porwij na małe kawałki.

5

W naczyniu ułóż połowę ziemniaków, rozprowadź na nich połowę sosu mięsnego i posyp połową mozzarelli. Przykryj resztą ziemniaków, następnie resztą sosu i pozostałą mozzarellą. Składanie zapiekanki zajmie około 3 minut.

6

Piecz na środkowej półce przez 16–18 minut, aż sos będzie bulgotał przy brzegach, ziemniaki staną się całkowicie miękkie, a mozzarella miejscami się zarumieni. Odstaw na 3 minuty, aby warstwy lekko się ustabilizowały, i podziel na porcje.

💡

Wskazówki

Wybierz ziemniaki typu A lub B — po podgotowaniu łatwiej zachowają kształt. Mozzarellę dokładnie osusz, aby nie rozwodniła zapiekanki. Jeśli sos mięsny jest wodnisty, odparuj go przed układaniem warstw.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro