Na porcję: 393 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Chrupiące grzanki z chleba żytniego razowego posmarowane masłem orzechowym i podane ze świeżymi truskawkami. Szczypta cynamonu podkreśla orzechowy smak i słodycz owoców.
Truskawki umyj, osusz i usuń szypułki. Pokrój owoce w plasterki o grubości około 5 mm. Przygotowanie zajmie około 3 minut.
Chleb pokrój na kromki o grubości około 1 cm. Opiekaj w tosterze przez 2–4 minuty, aż brzegi lekko się zarumienią, a powierzchnia będzie chrupiąca.
Ciepłe grzanki posmaruj masłem orzechowym, rozprowadzając je równomiernie aż do brzegów. Ułóż na nich truskawki i posyp cynamonem. Zajmie to około 2 minut; podawaj od razu, gdy pieczywo jest jeszcze chrupiące.
• Jeśli masło orzechowe się rozwarstwiło, wymieszaj je w słoiku przed smarowaniem. • Dokładnie osusz truskawki, aby grzanki nie rozmiękły.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
