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Pizza-Toasts aus der Pfanne mit Schinken

Pizza-Toasts aus der Pfanne mit Schinken

15 min1 PortionFrühstück, Zweites Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snack
Auch verfügbar aufPolski

Zutaten

Basisportionen: 1462 kcal
1

Toasts

Toastbrot
80 g
passierte Tomaten
40 g
Mozzarella
60 g
Kochschinken
40 g
Olivenöl
1 TL
(5 g)
getrockneter Oregano
0.5 TL
(0.5 g)
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
462kcal gesamt

Pro Portion: 462 kcal · 1 Portion

Protein24.5g
Fett21.8g
Kohlenhydrate43.5g
Ballaststoffe4.1g

Nährwerte sind Schätzungen und stellen keine medizinische oder diätetische Beratung dar. Überprüfe Zutaten und Allergene vor dem Verzehr. Mehr erfahren

Für die Berechnung der Nährwerte wurden u. a. Daten aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central und Fineli (THL, CC BY 4.0) verwendet. Einige Werte wurden von KI geschätzt.

Diese Toasts aus der Pfanne sind mit Tomatensauce, Oregano, Kochschinken und geschmolzenem Mozzarella belegt. Sie sind unten knusprig und schmecken wie eine klassische Pizza. Der Backofen muss dafür nicht vorgeheizt werden.

Zubereitung

Zubereitung

1

Den Belag vorbereiten: Den Mozzarella abtropfen lassen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Den Kochschinken in etwa 1 cm breite Streifen schneiden.

2

Die passierten Tomaten in einer kleinen Schüssel mit dem Oregano, dem Pfeffer und etwas Salz verrühren. Die Sauce sollte glatt sein.

3

Eine Pfanne mit etwa 26 cm Durchmesser mit dem Olivenöl bestreichen und bei schwacher bis mittlerer Hitze 1 Minute erhitzen. Die Toastbrotscheiben in einer Lage in die Pfanne legen, mit der Sauce bestreichen und den Kochschinken sowie den Mozzarella darauf verteilen.

4

Die Pfanne zudecken und die Toasts bei schwacher Hitze 6–7 Minuten erhitzen, bis der Mozzarella geschmolzen und die Unterseite des Toastbrots leicht gebräunt ist. Den Deckel abnehmen und weitere 1–2 Minuten erhitzen, bis die Unterseite knusprig ist. Sofort servieren.

💡

Tipps

Den Mozzarella gründlich trocken tupfen, damit das Toastbrot nicht durchweicht. Bräunt die Unterseite, bevor der Mozzarella geschmolzen ist, die Hitze reduzieren. Beim Abnehmen des Deckels darauf achten, dass kein Kondenswasser auf die Toasts tropft.

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