logo
Czekoladowe serniczki jogurtowe w kokilkach

Czekoladowe serniczki jogurtowe w kokilkach

45 min8 porcjiPrzekąska, Podwieczorek

Składniki

Porcje bazowe: 81613 kcal
8

Serniczki

skyr naturalny
400 g
twaróg chudy
400 g
czekolada gorzka
100 g
jajko
2 sztuki
(110 g)
cukier
60 g
skrobia ziemniaczana
20 g
1613kcal łącznie

Na porcję: 202 kcal · 8 porcji

Białko134.1g
Tłuszcz52.9g
Węglowodany151g
Błonnik10.3g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Czekoladowe serniczki na bazie skyru i twarogu, pieczone w osobnych kokilkach bez spodu. Mają delikatną, kremową konsystencję i wyraźny smak gorzkiej czekolady; po krótkim przestudzeniu podaje się je jeszcze lekko ciepłe.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C, grzanie góra–dół. Ustaw na blasze osiem żaroodpornych kokilek o pojemności około 180 ml. Czekoladę połam na małe kawałki i roztop w mikrofalówce krótkimi seriami po 20 sekund, mieszając po każdej. Zajmie to około 2 minut; zakończ podgrzewanie, gdy czekolada będzie płynna i gładka.

2

Przez 3–4 minuty blenduj twaróg ze skyrem, cukrem i skrobią, aż masa będzie gładka, bez wyczuwalnych grudek. Dodaj jajka i krótko zmiksuj, tylko do połączenia.

3

Do przestudzonej, ale nadal płynnej czekolady dodawaj stopniowo kilka łyżek masy serowej, energicznie mieszając. Połącz z resztą masy i mieszaj przez około minutę, aż kolor będzie jednolity. Rozdziel masę równo między kokilki, zostawiając nieco miejsca przy brzegach. Całe przygotowanie masy i napełnianie naczyń powinno zająć około 10 minut.

4

Piecz na środkowej półce przez około 25 minut, aż brzegi serniczków będą ścięte, a środek przy delikatnym poruszeniu naczyniem będzie lekko drżał, ale nie będzie płynny.

5

Wyjmij blachę i pozostaw serniczki na 10 minut, aż lekko przestygną i ich powierzchnia się ustabilizuje. Podawaj łyżeczką bezpośrednio z kokilek, uprzedzając, że naczynia mogą być jeszcze ciepłe.

💡

Wskazówki

Wybierz gorzką czekoladę o zawartości kakao około 60–70%, aby smak nie był nadmiernie gorzki. Nie ubijaj długo masy po dodaniu jajek — napowietrzone serniczki mocniej rosną i opadają. Jeśli wolisz deser na zimno, po ostudzeniu schłodź go dodatkowo przez co najmniej 2 godziny; ten czas nie jest wliczony w przygotowanie wersji podawanej na ciepło.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro