logo
Daktyle z fistaszkowym nadzieniem w polewie czekoladowej

Daktyle z fistaszkowym nadzieniem w polewie czekoladowej

35 min1 porcjiPrzekąska, Podwieczorek

Składniki

Porcje bazowe: 1404 kcal
1

Składniki

daktyle suszone, bez pestek
50 g
czekolada gorzka
25 g
masło orzechowe
15 g
orzeszki ziemne, prażone, niesolone
5 g
sól
1 szczypta
404kcal łącznie

Na porcję: 404 kcal · 1 porcja

Białko8.6g
Tłuszcz20.2g
Węglowodany52.9g
Błonnik8.1g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Daktyle nadziewane masłem orzechowym, oblane gorzką czekoladą i posypane kawałkami orzechów. Szczypta soli podkreśla słodycz owoców i czekoladowo-orzechowy smak.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Przez około 5 minut przygotuj nadzienie i daktyle: orzeszki drobno posiekaj, a masło orzechowe wymieszaj z solą. Daktyle natnij wzdłuż, nie przecinając ich do końca, i usuń pestki, jeśli są. Wypełnij zagłębienia masłem orzechowym i lekko zaciśnij brzegi.

2

Czekoladę połam i włóż do małej, suchej miseczki żaroodpornej. Ustaw ją nad rondelkiem z delikatnie parującą wodą tak, aby dno nie dotykało wody. Podgrzewaj około 5 minut, mieszając, aż czekolada całkowicie się rozpuści i będzie gładka. Zdejmij miseczkę z rondelka.

3

Przez około 5 minut obtaczaj daktyle w czekoladzie za pomocą dwóch widelców, rozprowadzając ją cienką warstwą. Układaj na małym talerzu wyłożonym papierem do pieczenia. Pozostałą w miseczce czekoladą polej daktyle i od razu posyp posiekanymi orzeszkami, zanim polewa zacznie zastygać.

4

Wstaw do lodówki na około 20 minut, aż czekolada stwardnieje i daktyle będzie można łatwo oddzielić od papieru.

💡

Wskazówki

• Wybierz miękkie daktyle — łatwiej je nadziać bez rozrywania. • Gęste masło orzechowe lepiej utrzyma się w środku niż mocno płynne. • Nie dopuść, aby do rozpuszczanej czekolady dostała się woda, bo polewa może się zwarzyć.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro