logo
Kluseczki z kurczakiem w sosie orzechowo-imbirowym

Kluseczki z kurczakiem w sosie orzechowo-imbirowym

30 min2 porcjiObiad, Kolacja

Składniki

Porcje bazowe: 21653 kcal
2

Kluseczki

mąka pszenna
180 g
jajko
1 sztuka
(55 g)
woda
90 ml
(90 g)
sól
do smaku

Kurczak i sos orzechowy

filet z piersi kurczaka, bez skóry
250 g
orzechy ziemne niesolone
40 g
masło orzechowe
40 g
marchew
120 g
cebula dymka
40 g
korzeń imbiru
10 g
czosnek
1 ząbek
(5 g)
czerwona papryczka chili
10 g
olej rzepakowy
10 g
sos sojowy
20 ml
(23.2 g)
sok z limonki
15 ml
(15.5 g)
woda
150 ml
(150 g)
1653kcal łącznie

Na porcję: 827 kcal · 2 porcje

Białko107.8g
Tłuszcz61.2g
Węglowodany171.9g
Błonnik17.8g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Domowe kluseczki kładzione z kurczakiem, marchewką i pikantnym sosem orzechowym z imbirem. Posiekane orzechy ziemne dodają chrupkości, a sok z limonki równoważy kremowy sos.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

W dużym garnku nastaw wodę do gotowania kluseczek. Przez około 3 minuty mieszaj mąkę, jajko, wodę przeznaczoną do ciasta i sól, aż powstanie gładkie, gęste ciasto, które powoli zsuwa się z łyżeczki. Odstaw na czas przygotowania pozostałych składników.

2

Przez około 6 minut przygotuj dodatki: obierz marchew i pokrój w cienkie słupki długości około 4 cm. Obierz imbir i czosnek, drobno je zetrzyj. Chili posiekaj, usuwając szypułkę. Dymkę pokrój w cienkie plasterki, oddzielając białą część od zielonej. Orzechy grubo posiekaj. Kurczaka pokrój w kostkę o boku około 2 cm.

3

Na głębokiej patelni o średnicy około 26 cm rozgrzej olej. Dodaj kurczaka i smaż na średnio mocnym ogniu przez 3 minuty, mieszając, aż zbieleje z każdej strony. Dodaj marchew oraz białą część dymki i smaż przez 2 minuty. Dołóż imbir, czosnek i chili; mieszaj przez 30 sekund, aż uwolnią aromat.

4

W miseczce wymieszaj masło orzechowe z wodą przeznaczoną do sosu oraz sosem sojowym, aż masa będzie jednolita. Wlej na patelnię, zagotuj i duś na małym ogniu przez 9–10 minut, co jakiś czas mieszając. Marchew powinna zmięknąć, a kurczak osiągnąć w środku 74°C.

5

Podczas duszenia sosu osól wrzącą wodę w garnku. Zanurzaj łyżeczkę we wrzątku i zsuwaj z niej niewielkie porcje ciasta. Gotuj kluseczki w dwóch partiach, każdą przez około 3 minuty od wypłynięcia, aż będą sprężyste i bez surowego ciasta w środku. Wyjmuj łyżką cedzakową, dokładnie odsączając.

6

Do gotowego sosu dodaj sok z limonki, połowę orzechów i kluseczki. Delikatnie mieszaj na małym ogniu przez 1–2 minuty, aż sos oblepi kluseczki i całość będzie gorąca. Rozdziel na dwie porcje, posyp resztą orzechów oraz zieloną częścią dymki.

💡

Wskazówki

• Wybierz masło orzechowe o składzie z samych orzechów — sos będzie wyraźnie orzechowy, bez słodkiego posmaku. • Nakładaj małe porcje ciasta, nie większe niż pół łyżeczki; kluseczki zwiększą objętość podczas gotowania. • Jeśli wolisz łagodniejszą potrawę, usuń z chili nasiona i jasne błony przed siekaniem.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro