logo
Leniwe z wanilią i orzechami w maśle

Leniwe z wanilią i orzechami w maśle

25 min2 porcjiŚniadanie, Drugie śniadanie, Obiad, Kolacja

Składniki

Porcje bazowe: 21338 kcal
2

Kluski

twaróg półtłusty
300 g
mąka pszenna
90 g
jajko
1 sztuka
(55 g)
cukier
15 g
ekstrakt waniliowy
1 łyżeczka
(5 g)
sól
do smaku

Dodatek orzechowy

orzechy włoskie
40 g
masło
25 g
1338kcal łącznie

Na porcję: 669 kcal · 2 porcje

Białko79.2g
Tłuszcz68.2g
Węglowodany97.9g
Błonnik4.3g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Twarogowe kluski leniwe z wanilią, podane z orzechami włoskimi delikatnie podprażonymi na maśle. Są miękkie, lekko słodkie i sprawdzą się jako ciepłe śniadanie.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

W szerokim garnku zagotuj lekko osoloną wodę. W czasie jej podgrzewania, przez około 4 minuty, rozgnieć twaróg widelcem na drobne grudki i posiekaj orzechy na kawałki wielkości około 5 mm.

2

Do twarogu dodaj jajko, cukier i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj widelcem, następnie dodaj mąkę, zostawiając niewielką część do podsypania blatu. Łącz składniki przez 2–3 minuty, tylko do powstania miękkiego, lekko lepkiego ciasta.

3

Podsyp blat odłożoną mąką. Podziel ciasto na części i delikatnie uformuj wałeczki o średnicy około 2 cm. Lekko je spłaszcz i pokrój ukośnie na kluski długości około 3 cm. Formowanie powinno zająć około 4 minut.

4

Na małej patelni rozpuść masło na małym ogniu. Dodaj orzechy i podgrzewaj przez 3–4 minuty, mieszając, aż zaczną pachnieć i lekko się zarumienią. Zdejmij patelnię z ognia, zanim masło lub orzechy mocno zbrązowieją.

5

Wkładaj kluski partiami do łagodnie wrzącej wody. Ostrożnie porusz je łyżką, aby nie przywarły do dna. Gotuj przez około 2 minuty od wypłynięcia, aż będą miękkie i ugotowane w środku; całość zajmie około 6–8 minut. Wyjmuj łyżką cedzakową i dobrze odsączaj.

6

Rozłóż gorące kluski na talerzach i polej masłem z orzechami. Podawaj od razu, gdy kluski są ciepłe, a orzechy chrupiące.

💡

Wskazówki

Wybierz zwarty twaróg w kostce — wilgotny twaróg z wiaderka wymaga więcej mąki. Nie wyrabiaj ciasta długo, bo kluski staną się twarde. Utrzymuj łagodne wrzenie, aby leniwe nie rozpadały się podczas gotowania.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro