logo
Naleśniki z serkiem waniliowym i orzechami włoskimi

Naleśniki z serkiem waniliowym i orzechami włoskimi

25 min1 porcjaŚniadanie, Drugie śniadanie, Obiad, Kolacja, Podwieczorek

Składniki

Porcje bazowe: 1741 kcal
1

Naleśniki

mąka pszenna
70 g
mleko
150 ml
(154.5 g)
jajko
1 sztuka
(40 g)
sól
1 szczypta
olej rzepakowy
1 łyżeczka
(5 g)

Nadzienie

serek homogenizowany naturalny
150 g
cukier wanilinowy
10 g
orzechy włoskie
15 g
741kcal łącznie

Na porcję: 741 kcal · 1 porcja

Białko35.6g
Tłuszcz31.4g
Węglowodany76.6g
Błonnik2.6g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Cienkie naleśniki z nadzieniem z serka homogenizowanego, cukru wanilinowego i orzechów włoskich. To słodkie śniadanie z kremowym środkiem i delikatnie chrupiącymi orzechami.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Wbij małe jajko do miski, dodaj mleko, mąkę i sól. Mieszaj trzepaczką przez około 1 minutę, aż powstanie gładkie, lejące ciasto bez grudek.

2

Odstaw ciasto na 5 minut, aby mąka wchłonęła płyn. W tym czasie drobno posiekaj orzechy. Wymieszaj serek z cukrem wanilinowym i większością orzechów; resztę zachowaj do posypania.

3

Patelnię nieprzywierającą o średnicy około 24 cm posmaruj częścią oleju i rozgrzej, aż tłuszcz zacznie lekko falować. Zamieszaj ciasto, wlej cienką warstwę i rozprowadź ją, przechylając patelnię. Smaż na średnim ogniu przez 1–1,5 minuty, aż powierzchnia się zetnie, a brzegi zaczną odchodzić. Obróć i smaż jeszcze 30–45 sekund, aż spód lekko się zezłoci. Tak samo usmaż pozostałe naleśniki, używając reszty oleju do smarowania patelni.

4

Rozsmaruj nadzienie na naleśnikach i złóż je w trójkąty lub zwiń w rulony. Posyp zachowanymi orzechami i podawaj od razu.

💡

Wskazówki

Użyj małego jajka w rozmiarze S, aby ciasto zachowało odpowiednie proporcje. Z podanej ilości wyjdą około trzy cienkie naleśniki. Serek powinien być gęsty — jeśli na powierzchni zebrała się serwatka, odlej ją przed przygotowaniem nadzienia.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro