Na porcję: 175 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Ciepły napój z mleka i mleka sojowego, doprawiony cynamonem oraz gałką muszkatołową. Odrobina miodu nadaje mu łagodną słodycz i podkreśla korzenny aromat.
Wlej mleko i mleko sojowe do małego rondelka. Dodaj cynamon oraz gałkę muszkatołową i mieszaj trzepaczką przez około 30 sekund, aż przyprawy równomiernie rozprowadzą się w płynie.
Podgrzewaj na małym ogniu przez 5–6 minut, często mieszając, aż napój będzie gorący i zacznie lekko parować. Nie doprowadzaj do wrzenia.
Zdejmij rondelek z ognia i odczekaj minutę. Dodaj miód, mieszaj przez około 30 sekund, aż się rozpuści, a następnie przelej napój do dużego kubka i podawaj.
• Przed odmierzaniem wstrząśnij opakowaniem mleka sojowego, aby napój miał jednolitą konsystencję. • Korzenne przyprawy mogą osiadać na dnie — zamieszaj napój przed wypiciem.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
