Na porcję: 94 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Kakao na napoju owsianym z wyraźną nutą cynamonu. Naturalna słodycz napoju łagodzi gorycz kakao, dzięki czemu nie potrzeba cukru ani syropów.
W małej miseczce wymieszaj kakao i cynamon z niewielką częścią zimnego napoju owsianego. Ucieraj 1–2 minuty, aż powstanie gładka pasta bez suchych grudek.
Resztę napoju wlej do małego rondelka. Podgrzewaj na średnim ogniu przez 3–4 minuty, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie parować; nie doprowadzaj do wrzenia.
Dodaj pastę kakaowo-cynamonową. Podgrzewaj na małym ogniu przez około minutę, energicznie mieszając trzepaczką, aż kakao równomiernie połączy się z napojem. Przelej do kubka i podawaj.
Wybierz czyste kakao, a nie słodzoną mieszankę do napojów. Napój owsiany wstrząśnij przed odmierzeniem — osad na dnie opakowania jest naturalny.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
