Na porcję: 571 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Cynamonowa owsianka z miękką gruszką i serkiem wiejskim, który dodaje kremowej konsystencji. Posiekane orzechy włoskie przełamują ją chrupiącym akcentem, a dojrzała gruszka zapewnia naturalną słodycz.
Umyj gruszkę, usuń ogonek i gniazdo nasienne, a miąższ pokrój w kostkę około 1 cm. Orzechy posiekaj na niewielkie kawałki. Zajmie to około 3 minut.
Do małego rondelka wlej mleko, dodaj płatki, cynamon i połowę gruszki. Podgrzewaj przez około 2 minuty, aż mleko zacznie delikatnie wrzeć.
Gotuj na małym ogniu przez 5–6 minut, często mieszając, aż płatki zmiękną, owsianka zgęstnieje, a gruszka będzie miękka.
Zdejmij rondelek z ognia i wmieszaj serek wiejski wraz ze śmietanką z opakowania. Przełóż owsiankę do miski, dodaj resztę gruszki i posyp orzechami. Zajmie to około 1 minuty; podawaj od razu, gdy owsianka jest ciepła.
• Wybierz dojrzałą, miękką gruszkę — będzie słodsza i szybciej zmięknie podczas gotowania. • Serek dodawaj po zdjęciu rondelka z ognia i nie zagotowuj ponownie, aby zachował delikatną konsystencję.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
