logo
Pinsa z szynką parmeńską, szparagami i mozzarellą

Pinsa z szynką parmeńską, szparagami i mozzarellą

25 min2 porcjeObiad, Kolacja

Składniki

Porcje bazowe: 21436 kcal
2

Pinsa i dodatki

spód pinsy
250 g
szparagi zielone
250 g
pesto bazyliowe
40 g
szynka dojrzewająca, np. parmeńska
60 g
mozzarella light
125 g
pomidorki koktajlowe
120 g
bazylia
5 g
sól
do smaku
pieprz
do smaku
1436kcal łącznie

Na porcję: 718 kcal · 2 porcje

Białko74.6g
Tłuszcz59.9g
Węglowodany151g
Błonnik13.9g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Pinsa z zielonym pesto, szparagami i mozzarellą light, zapiekana z pomidorkami koktajlowymi. Szynka dojrzewająca dodana po pieczeniu pozostaje delikatna, a świeża bazylia podkreśla smak pesto.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Rozgrzej piekarnik do 220°C, grzanie góra–dół. W garnku zagotuj lekko osoloną wodę. W czasie nagrzewania, przez około 5 minut, umyj szparagi, odetnij zdrewniałe końcówki i pokrój łodygi na kawałki długości 4–5 cm. Umyj pomidorki i przekrój je na pół. Mozzarellę odsącz, osusz i porwij na małe kawałki. Bazylię opłucz i osusz.

2

Wrzuć szparagi do wrzącej wody i gotuj 2–3 minuty, aż staną się intensywnie zielone i lekko zmiękną, ale pozostaną jędrne. Odcedź, przelej krótko zimną wodą i dokładnie osusz.

3

Połóż spód do pinsy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Przez około 3 minuty rozsmaruj na nim połowę pesto, zostawiając wolny brzeg, a następnie rozłóż mozzarellę, szparagi i pomidorki przecięciem do góry. Dopraw pieprzem.

4

Piecz przez 10–12 minut na dolnej półce piekarnika, aż brzegi będą rumiane, spód chrupiący, a mozzarella się roztopi.

5

Po wyjęciu z piekarnika rozłóż na pinsie szynkę dojrzewającą, dodaj małe kleksy pozostałego pesto i listki bazylii. Odczekaj około 1 minuty, aż ser przestanie mocno bulgotać, następnie podziel pinsę na dwie porcje i podawaj.

💡

Wskazówki

Wybierz gotowy, wstępnie podpieczony spód do pinsy; jeśli opakowanie zaleca inną temperaturę pieczenia, zastosuj wskazówki producenta. Dokładne osuszenie szparagów i mozzarelli pomaga zachować chrupiący spód. Szynkę dodaj dopiero po pieczeniu, aby nie wyschła i nie stała się nadmiernie słona.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro