logo
Pizza na cienkim spodzie z szynką z kurczaka

Pizza na cienkim spodzie z szynką z kurczaka

25 min1 porcjaObiad, Kolacja

Składniki

Porcje bazowe: 1673 kcal
1

Pizza

gotowe ciasto do pizzy lub spód do pizzy
130 g
passata pomidorowa
50 g
szynka z kurczaka, plastry
60 g
kukurydza konserwowa
40 g
mozzarella
50 g
oregano suszone
0.5 łyżeczki
(0.5 g)
sól
do smaku
pieprz
do smaku

Sos czosnkowy

jogurt naturalny
50 g
majonez
10 g
czosnek
1 ząbek
(3 g)
673kcal łącznie

Na porcję: 673 kcal · 1 porcja

Białko33.9g
Tłuszcz29.2g
Węglowodany71.1g
Błonnik7.6g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Pizza na cienkim spodzie z sosem pomidorowym, szynką z kurczaka, kukurydzą i mozzarellą. Po upieczeniu podaj ją z jogurtowym sosem czosnkowym, który przygotujesz w czasie pieczenia.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Nagrzej piekarnik do 220°C, grzanie góra–dół, z blachą na dolnej półce. Wyjmij ciasto z lodówki. Podczas nagrzewania, przez około 5 minut, przygotuj dodatki: odsącz kukurydzę i mozzarellę, ser osusz i porwij na małe kawałki, a szynkę pokrój w paski szerokości około 1 cm.

2

Wymieszaj passatę z oregano, pieprzem i niewielką ilością soli. Na papierze do pieczenia rozciągnij ciasto na cienki placek o średnicy około 22 cm. Posmaruj sosem pomidorowym, pozostawiając wąski brzeg. Rozłóż szynkę, kukurydzę i mozzarellę. Zajmie to około 4 minut; dodatki powinny tworzyć równą, niezbyt grubą warstwę.

3

Przenieś pizzę wraz z papierem na rozgrzaną blachę. Piecz przez 12–15 minut, aż brzegi się zarumienią, ser roztopi, a spód będzie dopieczony i lekko chrupiący.

4

Podczas pieczenia obierz czosnek i przeciśnij przez praskę. Przez około 2 minuty mieszaj go z jogurtem, majonezem, solą i pieprzem, aż sos będzie jednolity. Odstaw do lodówki na co najmniej 5 minut, żeby smaki się połączyły.

5

Po upieczeniu odczekaj około 1 minuty, aż ser przestanie intensywnie bulgotać. Pokrój pizzę i podaj z sosem czosnkowym do polewania lub maczania brzegów.

💡

Wskazówki

Wybierz gotowe, chłodzone ciasto drożdżowe przeznaczone do cienkiej pizzy; sprawdź zalecenia pieczenia na opakowaniu. Dokładnie osusz mozzarellę i odsącz kukurydzę, aby spód nie zrobił się mokry. Sos czosnkowy dodawaj dopiero po pieczeniu.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro