Na porcję: 304 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Cząstki jabłka posmarowane masłem orzechowym i polane gorzką czekoladą z cynamonem. To szybka słodka przekąska, która łączy chrupiący owoc z kremowym dodatkiem.
Umyj i osusz jabłko. Pokrój je na ćwiartki, usuń gniazdo nasienne, a następnie podziel każdą ćwiartkę na dwie cząstki. Zajmie to około 2 minut.
Połam czekoladę i włóż do małej, suchej miseczki odpornej na ciepło. Ustaw ją nad rondelkiem z lekko gotującą się wodą, tak aby dno nie dotykało wody. Podgrzewaj przez 2–3 minuty, mieszając, aż czekolada się rozpuści. Zdejmij miseczkę i wmieszaj cynamon.
Posmaruj jedną przeciętą powierzchnię każdej cząstki jabłka masłem orzechowym. Układaj cząstki na talerzu posmarowaną stroną do góry; zajmie to około 2 minut.
Za pomocą łyżeczki polej jabłko cienkimi strużkami cynamonowej czekolady. Odczekaj około minuty, aż polewa przestanie być ciepła, i podawaj.
• Wybierz jędrne, lekko kwaskowe jabłko — dobrze równoważy smak masła orzechowego i czekolady. • Jeśli masło orzechowe rozwarstwiło się w słoiku, wymieszaj je przed nakładaniem. • Nie dopuść, aby woda dostała się do czekolady, ponieważ może spowodować jej zbrylenie.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
