Na porcję: 342 kcal · 1 porcja
Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej
Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.
Chrupiące tosty pełnoziarniste z passatą, szynką z indyka, warzywami i roztopioną mozzarellą. Szybkie, lekkie śniadanie inspirowane klasyczną pizzą.
Włącz w piekarniku funkcję grilla, ustaw 230°C i nagrzewaj przez około 5 minut. W tym czasie usuń z papryki gniazdo nasienne i pokrój ją w cienkie paski. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka, szynkę w paski, a mozzarellę zetrzyj lub drobno porwij.
Chleb ułóż bezpośrednio na czystej, nieprzykrytej blasze. Wstaw ją na górną półkę nagrzanego piekarnika i podpiekaj przez 2 minuty, aż pieczywo lekko się zrumieni.
Odwróć podpieczony chleb. Posmaruj go passatą, oprósz oregano i pieprzem, a następnie rozłóż na nim szynkę, paprykę, cebulę oraz mozzarellę.
Ponownie wstaw blachę na górną półkę i zapiekaj tosty przez 4–5 minut, aż mozzarella się roztopi i miejscami zarumieni, a brzegi chleba będą chrupiące. Podawaj od razu.
• Paprykę i cebulę krój bardzo cienko, aby zdążyły zmięknąć. • Nie nakładaj zbyt dużo passaty, bo pieczywo straci chrupkość. • Podczas grillowania kontroluj tosty, ponieważ szybko się rumienią.
Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.
Załóż darmowe konto
