logo
Winegret musztardowy z sokiem jabłkowym

Winegret musztardowy z sokiem jabłkowym

5 min2 porcjeObiad, Kolacja

Składniki

Porcje bazowe: 2264 kcal
2

Winegret

oliwa
30 ml
(27.3 g)
ocet jabłkowy
10 ml
(10.1 g)
sok jabłkowy naturalny
20 ml
(21 g)
musztarda dijon
1 łyżeczka
(5 g)
sól
do smaku
pieprz czarny
do smaku
264kcal łącznie

Na porcję: 132 kcal · 2 porcje

Białko0.4g
Tłuszcz27.8g
Węglowodany2.6g
Błonnik0.2g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Musztardowy winegret z octem jabłkowym i sokiem jabłkowym, który nadaje naturalną słodycz bez dodawania cukru. Przepis daje dwie porcje sosu do sałatki podawanej do obiadu.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Do niewielkiej miseczki wlej ocet jabłkowy i sok jabłkowy. Dodaj musztardę, sól oraz pieprz. Mieszaj małą trzepaczką przez około minutę, aż musztarda dokładnie połączy się z płynami.

2

Wlewaj oliwę cienkim strumieniem, cały czas energicznie mieszając. Ubijaj przez 1–2 minuty, aż sos stanie się jednolity i lekko zgęstnieje.

3

Spróbuj sosu i w razie potrzeby dopraw solą oraz pieprzem. Mieszaj jeszcze przez kilkanaście sekund, aż przyprawy równomiernie się rozprowadzą. Podziel na dwie porcje.

💡

Wskazówki

Wybierz sok jabłkowy 100% i musztardę bez cukru oraz miodu w składzie. Najlepiej użyć łagodnej oliwy, której goryczka nie zdominuje smaku sosu. Przechowuj sos w zamkniętym słoiczku w lodówce do 3 dni; przed podaniem energicznie wstrząśnij.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro