logo
Babeczki jogurtowe z jabłkiem

Babeczki jogurtowe z jabłkiem

40 min2 porcjiŚniadanie, Drugie śniadanie, Przekąska, Podwieczorek

Składniki

Porcje bazowe: 21061 kcal
2

Składniki

jogurt naturalny
150 g
mąka pszenna pełnoziarnista
120 g
jajko
1 sztuka
(50 g)
jabłko
1 sztuka
(150 g)
cukier
25 g
olej rzepakowy
30 g
proszek do pieczenia
1 łyżeczka
(4 g)
cynamon
1 łyżeczka
(3 g)
ekstrakt waniliowy
1 łyżeczka
(5 g)
sól
1 szczypta
1061kcal łącznie

Na porcję: 531 kcal · 2 porcje

Białko28.8g
Tłuszcz42.6g
Węglowodany145.8g
Błonnik19.7g

Wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią porady medycznej ani dietetycznej. Zweryfikuj składniki i alergeny przed spożyciem. Dowiedz się więcej

Do wyliczenia wartości odżywczych użyto m.in. danych Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 (Max Rubner-Institut, 2025, CC BY 4.0), USDA FoodData Central i Fineli (THL, CC BY 4.0). Część wartości oszacowało AI.

Wilgotne babeczki śniadaniowe na jogurcie naturalnym, z jabłkiem, cynamonem i wanilią. Z podanej porcji wychodzi 6 niedużych babeczek, po 3 na osobę.

Przygotowanie

Przygotowanie

1

Nagrzej piekarnik do 180°C, grzanie góra–dół. Sześć standardowych zagłębień formy na muffinki o średnicy około 7 cm wyłóż papilotkami; zajmie to około 5 minut.

2

Jabłko umyj, obierz, usuń gniazdo nasienne i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Przygotowanie powinno zająć około 3 minut; nie odciskaj soku.

3

W jednej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól. W drugiej przez około 1 minutę wymieszaj trzepaczką jogurt, jajko, cukier, olej oraz ekstrakt waniliowy, aż masa będzie jednolita.

4

Wsyp suche składniki do mokrych, dodaj starte jabłko i mieszaj łopatką przez około 30 sekund, tylko do zniknięcia suchej mąki. Rozdziel ciasto między 6 papilotek, napełniając je do około 3/4 wysokości.

5

Piecz babeczki na środkowej półce przez 20–22 minuty, aż wyrosną, lekko się zarumienią, a patyczek wbity w środek wyjdzie bez surowego ciasta.

6

Pozostaw babeczki w formie na 5 minut, aby lekko przestygły i łatwo odchodziły od papilotek. Podawaj ciepłe lub po całkowitym ostudzeniu.

💡

Wskazówki

Nie mieszaj ciasta zbyt długo, bo babeczki mogą wyjść ciężkie. Bardzo soczystego jabłka nie odciskaj, ale dodaj cały powstały sok razem z miąższem. Babeczki można przechowywać do 2 dni w szczelnym pojemniku w lodówce.

Gotujesz z nami?

Załóż darmowe konto i korzystaj z planera posiłków, listy zakupów i spiżarni — wszystko w jednym miejscu.

Załóż darmowe konto

Może Cię również zainteresować

Dobrane po składnikach, kuchni i profilu makro