Smoothies

Der grüne Smoothie mit Banane, Apfel und Spinat enthält auch Leinsamen. Der Haferdrink verleiht ihm einen milden Geschmack, und die reife Banane sorgt für Süße, ohne dass nachgesüßt werden muss.

Pro Portion: 215 kcal · 1 Portion

Die Kiwi verleiht dem Smoothie einen süß-säuerlichen Geschmack, die reife Banane sorgt für natürliche Süße und eine cremige Konsistenz. Der Babyspinat verstärkt die grüne Farbe, und der Zitronensaft sorgt für Frische.

Pro Portion: 199 kcal · 1 Portion

Dieser Frühstücks-Smoothie wird mit Instantkaffeepulver, Mandelblättchen und Haferflocken zubereitet. Die Banane verleiht ihm Süße und eine cremige Konsistenz, während der Mandeldrink den nussigen Geschmack unterstreicht.

Pro Portion: 403 kcal · 1 Portion

Dieser Smoothie aus Petersilie, Apfel und Banane hat eine kräuterige Note. Der Zitronensaft unterstreicht den frischen Geschmack, und die reife Banane sorgt für Süße ohne Zuckerzusatz.

Pro Portion: 141 kcal · 1 Portion

Die dickflüssige Smoothie-Bowl wird aus Mango, Banane und griechischem Joghurt püriert. Haferflocken und Kokosraspeln ergänzen die fruchtige Basis und machen daraus ein schnelles Frühstück mit tropischem Geschmack.

Pro Portion: 536 kcal · 1 Portion

Dieser fruchtige Smoothie aus Mango und Ananas enthält cremige Kokosmilch und etwas Limettensaft. Die reifen Früchte verleihen ihm Süße, während der Limettensaft den Kokosgeschmack ausgleicht.

Pro Portion: 316 kcal · 1 Portion

Die Beerenmischung und die rohe Rote Bete ergeben mit Orangensaft einen süß-säuerlichen Smoothie. Die Banane mildert den erdigen Geschmack der Roten Bete und verleiht dem Getränk eine cremige Konsistenz.

Pro Portion: 224 kcal · 1 Portion

Das Kakaopulver verleiht diesem Smoothie aus Himbeeren, Heidelbeeren und Naturjoghurt eine ausgeprägte Kakaonote. Eine reife Banane sorgt für Süße und eine cremige Konsistenz, sodass kein zusätzlicher Zucker nötig ist.

Pro Portion: 252 kcal · 2 Portionen

Dieser Smoothie besteht aus Himbeeren, Bitterschokolade und Banane und wird mit Milch und Naturjoghurt zubereitet. Die Himbeeren geben ihm eine leichte Säure, die Banane sorgt für Süße und eine cremige Konsistenz.

Pro Portion: 430 kcal · 1 Portion

Der Smoothie aus Mango und Kurkuma wird mit Kokosdrink zubereitet und erhält durch die Banane eine cremige Konsistenz. Der Ingwer unterstreicht den würzigen Geschmack, während der Limettensaft die Süße der Früchte ausgleicht.

Pro Portion: 213 kcal · 1 Portion

Espresso und Mandelmus verleihen dem Smoothie ein Kaffeearoma und eine cremige Konsistenz. Eine reife Banane sorgt für Süße ohne Zuckerzusatz, und der Zimt rundet den Geschmack ab.

Pro Portion: 244 kcal · 1 Portion

Dieser Smoothie aus Erdbeeren und Mango wird mit Naturjoghurt und Zitronensaft zubereitet. Die reife Mango sorgt für Süße ohne Zuckerzusatz, während die Erdbeeren und der Naturjoghurt dem Smoothie einen leicht säuerlichen Geschmack verleihen.

Pro Portion: 289 kcal · 1 Portion

Dieser cremige Smoothie mit Avocado und reifer Banane erhält sein Teearoma durch das Matchapulver. Die Banane sorgt für natürliche Süße, und die Milch mildert die leichte Bitterkeit des Tees.

Pro Portion: 304 kcal · 1 Portion

Ein Smoothie aus Erdbeeren, Kakaopulver und Banane mit Haferdrink. Die Banane sorgt für Süße und eine cremige Konsistenz, während das Kakaopulver den Geschmack der Früchte unterstreicht.

Pro Portion: 259 kcal · 1 Portion

Die tiefgekühlten Erdbeeren geben dem Smoothie eine dickflüssige, eisige Konsistenz, und die reife Banane sorgt für natürliche Süße. Naturjoghurt und Milch mildern die Säure der Früchte.

Pro Portion: 261 kcal · 1 Portion

Dieser Smoothie aus Apfel und Birne enthält Zimt und Skyr natur, der Protein liefert und für eine cremige Konsistenz sorgt. Reife Früchte sorgen für Süße, sodass kein Nachsüßen nötig ist.

Pro Portion: 314 kcal · 1 Portion

Diese fruchtige Smoothie-Bowl mit Kiwis, Bananen und Spinat wird mit Chiasamen serviert. Der Naturjoghurt und die Haferflocken machen sie so dickflüssig, dass sie sich mit einem Löffel essen lässt.

Pro Portion: 407 kcal · 4 Portionen

Griechischer Joghurt und Banane bilden die Basis dieser fruchtigen Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Himbeeren und Heidelbeeren. Die Haferflocken machen den Smoothie dickflüssiger, und die Früchte darauf sorgen für Frische.

Pro Portion: 391 kcal · 2 Portionen

Dieser Vanille-Porridge zieht über Nacht durch und wird mit einem dickflüssigen Smoothie aus Beeren und Banane serviert. Tofu und Sojadrink liefern Eiweiß, und die Früchte verleihen dem Frühstück Süße, ohne dass nachgesüßt werden muss.

Pro Portion: 450 kcal · 1 Portion

Die fruchtige Smoothie-Bowl mit Acai-Pulver, Banane und Heidelbeeren wird auf Basis von Skyr zubereitet. Dank ihrer dicken Konsistenz lässt sie sich löffeln, und die Haferflocken und Walnüsse ergänzen das Frühstück.

Pro Portion: 496 kcal · 1 Portion

Diese dickflüssige Smoothie-Bowl besteht aus einer Beerenmischung, Banane und Skyr. Haferflocken und Kürbiskerne machen sie sättigend und sorgen für einen angenehm knusprigen Biss.

Pro Portion: 351 kcal · 2 Portionen

Diese dickflüssige Smoothie-Bowl wird aus Skyr, Banane und einer Beerenmischung zubereitet. Cornflakes, Erdnussbutter und Walnüsse sorgen für einen knusprigen Biss und einen ausgeprägt nussigen Geschmack.

Pro Portion: 548 kcal · 1 Portion

Dieser dickflüssige Smoothie besteht aus einer großen Portion Erdbeeren, Skyr natur und Banane. Der Zimt unterstreicht die Süße der Früchte, und der Skyr liefert eine gute Portion Protein ohne Zuckerzusatz.

Pro Portion: 292 kcal · 1 Portion

Dieser dickflüssige Smoothie besteht aus reifer Mango, Skyr und Milch. Er ist von Natur aus süß, leicht und liefert eine ordentliche Portion Eiweiß ohne Zuckerzusatz.

Pro Portion: 260 kcal · 1 Portion